— Martina Bradáčová —
Lektorka zdravotního cvičení, Pilates Clinic a Nordic walking
Od dětství jsem sportovala pouze rekreačně. Měla jsem mnoho koníčků a téměř všude jsem slyšela, abych se nehrbila. Ale nikdo mi již neřekl, jak to mám udělat.
Moje tělo bylo mými špatnými každodenními stereotypy a těhotenstvími velmi přetíženo. Těsně před druhým porodem jsem zažila bolest zad, která mě srazila na zem a já se nedokázala postavit. Díky lekcím zdravého pohybu, které jsem poté pravidelně navštěvovala, jsem se dokázala znova postavit na nohy a postarat se nejen o sebe.
Zdravým cvičením jsem se dokázala vrátit k běžnému životu a k pohybu. Přes rodičovskou dovolenou jsem vystudovala Zdravotní tělesnou výchovu v IQ pohybové akademii, abych tělu začala ještě více rozumět a mohla předávat funkční cvičení i dalším lidem.
- Skupinové a individuální lekce
- Pilates Clinic
- Zdravotní cvičení
- Nordic walking
- ženy / muži
- VZDĚLÁNÍ -
- Instruktor zdravotní tělesné výchovy - Rekvalifikační kurz - IQ Pohyb Academy 2021
- Instruktor Pilates - Rekvalifikační kurz- státní zkouška - IQ Pohyb Academy 2024
- Instruktor Nordic Walking - Nordic Sports - Mgr. Miroslav Mira 2024