— Jana Vítková —
Trenérka Pilates a Strukturální pohybové integrace
Od dětství sportuji. Pohyb je můj život. Na chvíli jsem vyměnila sport za kancelář, ale mé tělo i mysl volaly po pohybu... Podařilo se mi skloubit práci, mé milované plavání a objevila jsem Pilates. Sama na sobě mám vyzkoušeno, jak je kompenzace ve sportu důležitá, a tak jsem vybudovala studio bePilates.
Mám ráda, když věci mají řád, hledám principy a techniku cviků, proto se IQ pohyb stal mým "druhým domovem".
Mé lekce jsou dynamické a plynulé, podkreslené hudbou a rytmem. Dokážu pochopit tělo sportovce a dát mu zabrat, ale v poslední době objevuji krásu jemnosti ve cvičení, takže se na mých lekcích věnuji i dechu a dbám na zapojení CORU.
- Skupinové a individuální lekce
- Pilates Clinic
- Plavání
- Sportovci a kompenzační cvičení
- ženy / muži / děti / senioři
- VZDĚLÁNÍ -
- Instruktor Pilates - Rekvalifikační kurz- certifikace Body Balance University 2013
- Instruktor Pilates APPARATUS - certifikace Body Balance University 2014 - 2016
- POHYBOVÝ SPECIALISTA - titul IQ pohyb Academy 2018
- Strukturální pohybová integrace - IQ Pohyb Academy 2020 - 2022
- Masér - Rekvalifikační kurz - Masérská škola R.Šimáčka 2022